فروشگاه اینترنتی دکوزین
گروه صنعتی H.T.M

همه چیز درباره خواب

سه شنبه 29 فروردين 1396 - 12:15:53

تا به حال فکر کرده اید چقدر از زندگی تان را خواب بوده اید.
هر انسان به طور متوسط یک سوم طول عمرش را درخواب سپری می کند.
وقتی می خوابید ضربان قلبتان کاهش می یابد و ماهیچه هایتان شل می شوند.
تنفستان هم آهسته می شود و کمتر و کمتر به محرکهای دنیای خارج واکنش نشان می دهید.
خواب انرژی بدن شما را دوباره ذخیره می کند و به شما کمک می کند تا وقایعی را که در طول روز اتفاق افتاده ، مرور کنید و به خاطر بسپارید.
البته در نظر داشته باشید خوابیدن و خواب دیدن هم مثل هر کار دیگری که بدن شما انجام می دهد، تحت فرمان و کنترل مغزتان انجام می گیرد.

10992_58451


صبح بیدار شدن هم مثل به خاطر سپردن این که شما چه کسی هستید و یا این که کجا زندگی می کنید همه و همه بر عهده مغز و تحت فرمان این عضو از بدن شماست.
در حقیقت ، مغز یک مرکز کنترل قابل توجه است. حتی همین حالا که در حال خواندن این جملات هستید، می توانید فکر بکنید، نفس بکشید و حرکت هم بکنید.
تصمیم گیری ها، فکر کردن ها، آرزوها و خواب دیدن ها همگی از سوی مغز شما اداره می شوند.
مغز هر فردی به قسمتهایی با نام قدامی ، میانی و خلفی که توسط اعصاب به هم متصلند، تقسیم می شود. قسمت قدامی مغز طی تکامل انسان هابزرگتر می شود. پیچ و تاب های زیادی پیدا می کند.
به همین دلیل است که مغز انسان ظاهری شبیه مغز گردو به خود گرفته است.
کورتکس مغزی در انسان ها بزرگتر از بقیه حیوانات است و این کورتکس بسیاری از مهارت های منحصر به فرد ما انسان ها مانند زبان و قابلیت حل کردن مشکلات را بر عهده دارد. خواب و خواب دیدن هم ارتباط زیادی با این قسمت دارد.

map_marker

ستار خان ، باقرخان پلاک ۱۰۳ واحد ۷