5.3.29 Kamja Choobinco Iran | کمجا چوبينکو ايران: بدن هر فردی به چه مقدار خواب روزانه نیاز دارد؟
فروشگاه اینترنتی دکوزین
گروه صنعتی H.T.M

بدن هر فردی به چه مقدار خواب روزانه نیاز دارد؟

سه شنبه 29 فروردين 1396 - 12:10:38


با افزایش سن ، بدن به خواب کمتری نیاز پیدا می کند. یک کودک به ۱۶ ساعت خواب روزانه نیازمند است ، ولی وقتی فردی به سن ۶۰ سالگی می رسد، با کمتر از ۷ ساعت خواب نیاز روزانه بدن خود را برطرف می کند.


139212171054018452287874

اگر فردی برای مدتی طولانی بیدار بماند، ممکن است به انواع بیماری های روحی مثل پارانویا و توهم مبتلا شود. البته اگر گاه و بیگاه دچار بی خوایی می شوید نباید نگران باشید، هیچ ضرر طولانی مدتی شما را تهدید نمی کند.
جالب است بدانید که فردی به نام رابرت مک دونالد با بیدار ماندن به مدت ۱۸ روز توانسته است رکورد بی خوابی دنیا را در سال ۱۹۸۸ به نام خود ثبت کند.


map_marker

تهران شهرک صنعتی چهاردانگه نبش خیابان سوم آلمینیوم کاران پلاک 23